Normaliseerib vererõhkuHommikul tühja kõhuga, hästi läbi närides, sööge teelusikatäis pestud toorest mannat. Tugevdab luidMilletis sisalduva fosfori kasulikud omadused aitavad tugevdada luid ja vähendada nende haprust, mis on eriti […]
Kreeka pähkli tohutu kasu
Kreeka pähklites on palju boori, mis on vajalik aju, luude ja kõhre töökorras hoidmiseks. Tänu beeta-sitosteroolile vähendab see ateroskleroosi, eriti koronaar- ja ajuarterite arengu riski. Regulaarne kreeka pähklite […]
Keto pannkoogid
Õrnad ja kohevad pannkoogid madala süsivesikute sisaldusega dieediks. Koostisosad: Valmistamine: